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小朋友打籃球有哪些技巧

2020.03.21

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??現(xiàn)在運(yùn)動條件比以前大有改善,家長讓自己的小孩子學(xué)習(xí)打籃球,能夠培養(yǎng)孩子的體育運(yùn)動習(xí)慣,可以通過堅(jiān)持體育鍛煉來提高孩子的身體素質(zhì)。小孩子從小開始打籃球,對孩子的骨骼得到良好發(fā)育非常有幫助,也能長的更高,同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。但是,小孩子打籃球也需要學(xué)習(xí)一些籃球技巧,強(qiáng)調(diào)正確的動作,更好的指引孩子打球。
??1首要的就是培養(yǎng)小孩子玩籃球的興趣,可以陪孩子有玩玩籃球,引起孩子對籃球的興趣,然后可以嘗試報(bào)名初級的籃球班,讓孩子能夠正確的學(xué)習(xí)籃球,但是不要太在意結(jié)果,最初的時(shí)候培養(yǎng)興趣才是*重要的,只要興趣有了,再多加練習(xí),都會有進(jìn)步的。
??2學(xué)習(xí)基本站立姿勢,學(xué)習(xí)一門球類,首要要學(xué)會的就是這門球類的專門的步伐,也是腳步的移動,羽毛球有步法,籃球也是需要學(xué)習(xí)步法的,保持站立姿勢時(shí),兩腳開立,腳跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上體稍微往前傾,手自然的放于身體兩側(cè),注意力要集中,隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向啟動。
??3學(xué)會如何轉(zhuǎn)身,利用轉(zhuǎn)身來恰當(dāng)?shù)谋荛_防守人員,這樣一來,就可以在搶板或者掩護(hù)是搶占先機(jī),占據(jù)有利位置,適當(dāng)傳球
??4學(xué)會切入搶位,在進(jìn)攻之前,必須要能切入搶位,做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作,從而為自己創(chuàng)造更佳的進(jìn)攻機(jī)會。
??5掌握良好傳接球方法,傳接球是籃球這一團(tuán)隊(duì)運(yùn)動的核心了,一個(gè)人單槍匹馬 是無法贏得整個(gè)隊(duì)伍的勝利的,通過傳接球來實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合,將單個(gè)人人,連接為一個(gè)整體,使得1+1>2,協(xié)調(diào)及時(shí)的完成傳接球,使得團(tuán)隊(duì)之間也能相互彌補(bǔ)各自不足。

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