- 課程詳情
- 上課校區(qū)(4)
球性培養(yǎng):通過拋球,滾球,拍球等簡(jiǎn)單動(dòng)作,讓孩子熟悉籃球的特性,建立與籃球的初步聯(lián)系,培養(yǎng)手對(duì)球得感知和控制能力。比如雙手拋接球練習(xí),提升孩子手眼協(xié)調(diào)能力。
基礎(chǔ)技能訓(xùn)練:開展原地運(yùn)球,行進(jìn)間運(yùn)球,雙手胸前傳球基礎(chǔ)技能教學(xué)。在運(yùn)球教學(xué)中,教練會(huì)先示范正確姿勢(shì),讓孩子原地慢慢運(yùn)球開始聯(lián)系,感受球的反彈節(jié)奏,傳球練習(xí)時(shí),強(qiáng)調(diào)雙手發(fā)力和傳球方向的準(zhǔn)確性。
身體素質(zhì)訓(xùn)練:融入多種趣味體能訓(xùn)練,如立定跳遠(yuǎn),跳繩,折返跑等,鍛煉孩子的力量,速度,靈敏性,協(xié)調(diào)性和耐力等身體素質(zhì)
團(tuán)隊(duì)協(xié)作啟蒙:設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)合作游戲,運(yùn)球比賽,多人傳球游戲等,讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)與同伴溝通配合,感受團(tuán)隊(duì)合作的力量,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感
學(xué)習(xí)收獲:
1.身體素質(zhì)提升:通過系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練和體能鍛煉,孩子的肌肉力量,骨骼發(fā)育,心肺功能等都得到有效提升,同時(shí)身體協(xié)調(diào)性,靈活性和反應(yīng)速度也會(huì)顯著增強(qiáng),為孩子的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
2.籃球技能掌握:孩子能夠述廉掌握籃球的基本技能,為今后更深入籃球?qū)W習(xí)和比賽打下良好基礎(chǔ),在享受籃球運(yùn)動(dòng)樂于的同時(shí),不斷提升自己的運(yùn)動(dòng)能力
3心里品質(zhì)塑造:在課程中,孩子會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難,通過克服這些困難罵他們能培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力和用于挑戰(zhàn)的精神,增強(qiáng)自信心,團(tuán)隊(duì)合作環(huán)節(jié)則能提升孩子的溝通能力,協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)責(zé)任感。
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惠靈頓籃球俱樂部
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電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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凌云籃球俱樂部
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三中青少年籃球俱樂部
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逐夢(mèng)(天津)體育資深顧問孫老師
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逐夢(mèng)青少年籃球俱樂部是一家專注于青少年籃球培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),主要面向4-18歲的青少年群體,我們擁有獨(dú)立場(chǎng)館,確保每位學(xué)員在安全,私密的環(huán)境下,享受專業(yè)的籃球培訓(xùn)服務(wù)。我們的教練團(tuán)隊(duì)水平高超,擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能。課程設(shè)置細(xì)致,根據(jù)學(xué)員的年齡和水平設(shè)立不同班級(jí),確保每位學(xué)員都能得到個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。逐夢(mèng)青少年籃球俱樂部成立于2015年,多年來我們始終致力于培養(yǎng)青少年的籃球技能和團(tuán)隊(duì)合作精神,幫助他們實(shí)現(xiàn)籃球夢(mèng)想。我們相信,通過我們的專業(yè)指導(dǎo)和精心設(shè)計(jì)的課程,每位學(xué)員都能在籃球領(lǐng)域取得更進(jìn)一步的成長(zhǎng)和提升。