瑜伽隨心優雅，她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣，她是一種與健康心靈相關的運動，是一種練習，教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。小編邀請你共同打開瑜伽之門，來看看咱們北京卓越的瑜伽機構都有哪些吧！
亞洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。近年來，學院迅速發展，培訓基地及合
憑海聽風培訓連鎖是由著名瑜伽導師矯林江創辦，是國內一家健身培訓連鎖機構，多年來經過團隊的的努力、導師及教練的不斷創新，憑海聽風培訓及發展成為瑜伽及舞蹈行業專業的培訓機構。憑海聽風培訓連鎖成立于2003
中推聯合（北京）醫學研究院是由內地及港澳臺中醫針灸推拿科學技術工作者和管理工作者及中醫針灸推拿醫療、教育、科研、預防、康復、保健、生產、經營等單位自愿結成并依法登記成立的全國性、學術性、非營利性社會團
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你滿意你的大腿嗎？你知道大腿對身材和腿型影響的重要嗎？這套瘦大腿瑜伽動作你不能錯過！從觀江國際健身會館回家后，有空就可以練習這套動作哦。
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腰上的贅肉是很多MM減肥的心頭大患，只要一坐下來，贅肉就層層疊疊成游泳圈，特別難看。腰上的贅肉怎么減?瘦腰瑜伽是一種很好的腰部減肥方式，堅持練習瘦腰瑜伽，每天兩組，堅持一個月左右，水桶腰也能變成細柳腰哦。
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瘦腹瑜伽一：船式。坐姿，將雙手握成拳頭向前平伸，然后身體向后仰，接著吸氣，再將雙腿抬高，停留數秒，此時要將腹部收緊，意識也放在緊張的腹部，再呼氣，放松，調息。這個蛇式可以收緊腹部、背部和腿部肌肉哦。
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瑜伽被很多女性所喜愛，但是真正堅持下來的人并不多。對于這樣一個既修身又養性的“運動”，我們當然不能“放過它”!下面學習八個簡單瑜伽動作，塑形美體，又能延緩衰老，讓你年輕10歲。
了解更多已經在這里學了一段時間了，感覺各方面挺好的
瑜伽課程挺滿意的，位置近，性價比高
學校環境還不錯，老師教的也挺好的，學校效果還可以，值得學習
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環境很好
【流瑜伽練習小貼士】流瑜伽適合：健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習。特點：流瑜伽的初級類似哈他瑜伽，適合普通人練習。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習阿斯湯嘎瑜伽做準備，因此不建議初學者練習這種瑜伽。
