鄭州善沅瑜伽

機構(gòu)簡介：善沅瑜伽核心優(yōu)勢善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學、導(dǎo)師培訓為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進步學習的精神，并以獨特的瑜伽魅力吸引[查看詳情]

航海東路分校,總中心

免費通話

鄭州梵錦國際瑜伽

機構(gòu)簡介：梵錦國際瑜伽機構(gòu)簡介梵錦國際有限公司為鄭州獨資公司，梵錦國際瑜伽其在鄭州投資興建的高級連鎖瑜伽會所。梵錦國際瑜伽會所每周近100節(jié)課，滿足各程度練習者的需求，課程種類豐富包括：流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、[查看詳情]

金城國貿(mào)校區(qū),曼哈頓校區(qū)

免費通話

河南格外教育

機構(gòu)簡介：[查看詳情]

免費通話

鄭州炫莉舞蹈瑜伽

機構(gòu)簡介：炫莉我們理念我們的職責教授廣大的瑜伽初學者，瑜伽教師培訓，傳播瑜伽的正向能量，引領(lǐng)踏上瑜伽正途。 我們的理念是通過小班和私教結(jié)合的授課方式讓每位瑜友得到充分指導(dǎo)，不求較難的動作，只做較合適。炫莉機構(gòu)簡[查看詳情]

二七校區(qū)

免費通話

鄭州兒童瑜伽培訓

班 制：小班

課 時：1

4.8很好

鄭州初級瑜伽課

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

鄭州瑜伽教練資格培訓

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

5式瘦背瑜伽 ，分分鐘塑造S型窈窕美背!!

現(xiàn)在的人們壓力大、煩惱多，學習工作了一天到了晚上還睡不著，怎么辦?今天分享7個，不需要瑜伽墊，在床上也能做的睡前瑜伽動作。不僅可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，還可以塑型健體，而且對失眠和精神焦慮者特別有效。果斷get√起來吧!

先將身體俯臥在墊子上，前額著地，雙手自然垂放在身體兩側(cè)，呼氣，身體放松下來;吸氣，右腳向后向上抬高。在心里默念3、2、1。

　任何的運動都是存在風險的。今天我們就和大家一起以練習瑜伽動作為例，來了解下瑜伽練習有哪些致命的小細節(jié)。這里提醒沒有練習過瑜伽的朋友從零開始練瑜伽更是要嚴格的準守我們的瑜伽入門注意事項哦!

校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學動作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺

機構(gòu)老師教學挺好的，學習環(huán)境也不錯

正在學習中，挺好的，

老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環(huán)境很好